Comment lâcher-prise ?

Ha ha, on entend toujours dire qu'il FAUT lâcher-prise, mais comment faire ?
Donnez moi quelque chose de concret !! Jean-Philippe Eclaireur le fait pour nous...

C'est sympa de se souvenir de nous ...

A une autre époque !

Le docteur JO DISPENZA, le connaissez-vous ?

Pour ceux qui aiment comprendre.
Vidéo extrêmement intéressante et sublissime pour éclairer notre esprit. Avoir une vie heureuse et épanouie grâce à quelques respirations bien placées ! Ca vous le coup d'essayer.

Aimez-vous la solitude ?

L-vous lorsque vous vous retrouvez seul(e) ? C'est chouette ou pas ? Cela vous arrive ou pas ?

Etre OPTIMISTE, est-ce possible dans notre monde ?

Cette jouissive vibration de l'âme.

Cette joie qui se love au fond de notre cœur...

Bienveillance est-il un gros mot ?

Aimons-nous vivre dans un monde de bruts ?

Suis-je tolérante ? Bien sûr que oui... ou non ! pas toujours

Je me croyais tolérante et c'est en partie vrai… juste en partie, je commence à le percevoir...et je l'accepte !

J'aime beaucoup Nassim HARAMEIN

Si le quantique vous intéresse vous avez des vidéos disponibles en anglais bien sûr, mais Nassim parle français et nous trouvons maintenant des interviews dans notre langue. Le quantique explique tellement de choses que nous vivons sans comprendre...

Savez-vous où se trouve votre liberté ?

Dans le faire ou dans l'être ? Dans vos actions ou dans vos émotions ?

Combien de fois par jour, jugeons nous ?

C'est devenu tellement habituel, c'est ancré dans nos routines. C'est de la faute de l'autre SI on souffre !!! Et si nous pouvions changer cela.

Se faciliter la vie...

Le developpement personnel est un jeu.

Un jeu quotidien. Je prends un instant de recul sur moi et j'observe ma façon d'agir. 2 ou 3 grandes respirations et hop je vois où le bât blesse. J'adore regardé avec l'œil du metteur en scène ! Belle lecture mes loulous.

La peur nous paralyse.

Quand j'ai envie de faire quelques chose, j'ai souvent une des mes copines qui me répond " oh non, j'ai peur de la foule, de l'avion, de laisser mon mari,de...de...de...

Se pauser quelques instants....

J'abandonne petit à petit mes PEURS et la CONFIANCE revient en moi.

L'astuce la plus facile à mettre en place.

Et pour moi, la plus EFFICACE. Elle m'a bien fait ressentir combien le corps n pouvait être dissocié de l'esprit !

Devenir AUTHENTIQUE

Pourquoi l'être humain est toujours dans le contrôle ? Pourquoi tant de difficultés à se laisser aller ? Pourquoi avons-nous tant de mal à nous montrer tel que nous sommes ? Pourquoi toujours faire ce qu'on nous a appris à faire sans réfléchir à notre ressenti, notre besoin vital ? Sommes-nous des sortes de ROBOTS HUMANOIDES ?

Et la compassion alors ?

Belle compréhension de la compassion ! A ne pas confondre avec l'empathie...

Qui veut voir sa part d'Ombre ?

Il m'a fallu du temps avant d'y parvenir mais finalement, je peux dire que ce jeu est très cool ;-)

Ne pas oublier notre corps, c'est important !

L'aimer l'est encore plus... Nous le négligeons par habitude et pourtant dès qu'une migraine s'installe, la vie change...en beaucoup moins bien !
Gwenn nous parle de son fonctionnement avec des exemples très concrets et pas que..des techniques hyper simples pour corriger tout ça. Belle visio à tous.

De micro-actions pour mieux vivre

Je viens de découvrir ces garçons et j'avoue qu'ils me plaisent bien les p'tits gars.

Le doute : une prise de tête ?

Oui, pour moi, sur le moment ça peut tourner à la prise de tête, mais rapidement je prends du recul et je constate le bon côté du doute. Merci monsieur Doute de me faire réfléchir, sans vous, parfois je resterais ancrée dans mes convictions. Le doute me pousse aux fesses et c'est tant mieux :-)

Vivre AVEC ses émotions et non pas CONTRE !

J'adore m'apercevoir concrètement de mes progrès, souvent, c'est tellement progressif que cela passe presque inaperçu. Mais lorsque mon mental décide de mettre en application ce que je lui dis, c'est trop top !!

Pourquoi a-ton peur de se regarder ?

Que craignons-nous ? Personne n'est parfait, nous avons TOUS nos petits et grands défauts et pourtant cela semble difficile de les accepter. Cependant tant que nous ne les aurons pas accueillis, notre route sera parsemée d'obstacles.
Dès que j'ai décidé de les regarder avec complaisance et recul, j'ai modifié imperceptiblement mon comportement jusqu'à les reconnaître dès qu'ils apparaissent et ça change tout. Bonne lecture mes loulous.

Nos émotions peuvent-elles nous rendre malade ?

Je pense que OUI, quand je ne prends pas le temps de VIVRE une émotion, elle se bloque dans une partie de mon corps.
Les émotions me font penser aux nuages ou aux rivières. Elles filent doucement si j'accepte de les écouter, de les accueillir. Comme elles peuvent se transformer en tornades ou cascades plus ou moins violentes pour se faire entendre.

Pouvons-nous choisir sa vie ? OUI

Ca peut paraître fou, mais il suffit de changer nos pensées et de s'y accrocher ! Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire hi!hi!hi!

La puissance de l'action.

Il n'existe que l'action, il n'y a qu'elle pour nous rendre la vie meilleure et nous avons le droit au meilleur ... oui, oui, oui... :-)